Beneficios de la risa [Video]


La risa ha sido estudiada por muchos autores, William Fry creador de la gelotología (ciencia que estudia los efectos de la risa en el cuerpo y la mente) asegura que la risa tiene efecto analgésico, debido a la liberación de endorfinas y serotonina.

También se ha visto beneficios en la prevención del infarto y regula la respuesta inmunológica.

La risoterapia no sólo disminuye el estrés sino también permite la contracción y relajación de cerca de 400 músculos de la cara, abdomen, estómago y algunos del tórax, reactivando de esta forma el sistema linfático. 

El movimiento generado en el diafragma durante la risa, origina un masaje interno favoreciendo el funcionamiento de múltiples órganos como el hígado, el intestino evitando el estreñimiento y la eliminación de la bilis.

A fin de conocer más sobre el tema, te invitamos a visualizar y comentar el siguiente video:



Saludos cordiales,
Oficina Ejecutiva de Información y Documentación Científica.
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