La valeriana [Infografía]



La valeriana es una planta que se emplea desde hace muchos años con efectos sedantes, siendo indicada en casos de nerviosismo o ansiedad y en  trastornos del sueño.

Su principal uso está relacionado con los trastornos del sueño y su consumo es habitual entre quienes padecen de insomnio.

Del mismo modo, ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco, alivia los síntomas de angustia, tristeza, histeria, dolores de cabeza, migrañas, dolores estomacales o hipocondría.


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Saludos cordiales,
Oficina Ejecutiva de Información y Documentación Científica


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Comentarios

  1. Me gusto mucho la informacion...gracias por darnos esta oportunidad de conocer la importancia de muchas plantas

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  2. gracias por las recomendacion usare estas plantas medicinales.
    saludeducativa.com

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