¿Qué es el ayuno intermitente? [Pregunta de la semana]

La restricción alimentaria intermitente es una estrategia de pérdida rápida de peso, cuya evidencia científica resulta controversial, la duración de su práctica es muy diversa.

Una dieta y tratamiento sin supervisión puede agravar las condiciones de salud y bienestar.

La alimentación debe cubrir las necesidades nutricionales para ayudar al cuerpo a mantenerse fuerte y saludable.

 





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