¿Cómo realizar un teletrabajo saludable? [Pregunta de la semana]

 


Para un teletrabajo saludable es necesario establecer horarios y armar una rutina diaria, comenzar el día tal como lo haría si fuera a la oficina.

Es importante separar la vida laboral de la personal, definir momentos para estar disponible para los niños.

Una inadecuada postura y zona de trabajo pueden causar fatiga física, visual, mental con los consiguientes problemas de salud como el estrés, irritabilidad, síndrome del túnel carpiano, entre otros.


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