La Deshidratación

«La deshidratación ocurre cuando una persona pierde más líquidos que los que incorpora. La deshidratación no es un problema tan grave en los adolescentes como lo puede ser en los bebes o en los niños pequeños. Pero, si ignoras la sed, la deshidratación te puede quitar mucha energía.Cuando alguien se deshidrata, significa que la cantidad de agua que contiene su cuerpo ha descendido por debajo de la concentración necesaria para funcionar con normalidad.» (Kids Health; 2018) 

Te invitamos a dar lectura a esta interesante infografía, a fin de profundizar sobre el tema: 

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