La integración de las frutas y verduras en la dieta diaria puede prevenir importantes enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares y algunos cánceres.
El consumo regular de jugo de arándanos ayuda a prevenir infecciones, evita la inflamación en la vejiga, previene la cistitis, problema a los riñones, la próstata y la uretra.
Los arándanos tienen la capacidad antioxidante más alta de todas las frutas y vegetales que se consumen generalmente.
Te invitamos a revisar la siguiente información:
- Propiedades medicinales de la yuca
- Menta
- Propiedades medicinales del maracuyá
- Achiote
- Catálogo florístico de plantas medicinales peruanas
Temas relacionados:
