A medida que el covid-19 continuó propagándose también se extendió la cuarentena, una de las formas de poder contribuir a disminuir el aumento de casos por este virus es evitar salir de casa, por ello se recomienda que sólo un miembro de la familia realice las compras de alimentos semanalmente.
Es importante elaborar un plan de comidas y considerar alimentos no perecibles, evitar alimentos congelados y ultraprocesados.
La mejor defensa frente a la transmisión de enfermedades es practicar el lavado de las manos, cuyo hábito debe mantenerse incluso superada la pandemia.
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