La época de navidad y año nuevo no sólo es compartir, celebrar, reflexionar sino también se asocia con consumir alimentos y bebidas en grandes cantidades, la mayoría de personas descuidan su salud, dejando a un lado el deporte y la alimentación saludable.
Estos descuidos propios de la época, hacen que el organismo sufra las consecuencias y finalmente los abusos terminan afectando la salud de muchas personas.
Consecuencia de ello es que se gana muchas veces unos kilos más, así como un esfuerzo mayor por parte del aparato digestivo que puede generar problemas estomacales como la dispepsia o también conocida como indigestión, que es la indisposición pasajera causada por una digestión anormal provocando en muchos casos ardor, acidez, pesadez, digestión lenta, incluso a veces diarreas, náuseas y vómitos.
Fuente: INSK
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