La actividad física en el embarazo

La actividad física durante el embarazo es provechoso tanto para la mujer embarazada como para el bebé por múltiples razones.

Ayuda a sentirse mejor ya que en cierta manera reduce y alivia pequeñas molestias que podrían presentarse, mejora su apariencia física y la prepara físicamente para el nacimiento del bebé. Incluso se considera que puede disminuir las complicaciones del embarazo. Sin embargo, este se debe limitar en los casos de hipertensión, contracciones tempranas, hemorragia vaginal, ruptura prematura de membranas.

Te invitamos a visualizar el siguiente video, a fin de conocer más sobre el tema:

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