El estrés causado por la pandemia podría ocasionar un trastorno por estrés postraumático que suele presentarse durante las pandemias y epidemias, siendo caracterizada por la presencia de preocupaciones como miedo a morir, sentimientos de soledad, irritabilidad, entre otras complicaciones que afectan el estado de salud mental. La pandemia por COVID-19, implementó medidas de aislamiento social, reduciendo el contacto entre las personas y aumentando las probabilidades de complicaciones Neuropsiquiátricas en personas que pueden estar predispuestas a estas enfermedades.
Los problemas de salud mental durante la pandemia por COVID-19 se manifiestan a través de síntomas de estrés, ansiedad, miedo, tristeza, soledad, entre otros; pudiendo agravarse hasta el punto de convertirse en ansiedad o depresión. Los profesionales de la salud no se encuentran libres de padecer estas dificultades.
Expertos recomiendan algunas estrategias para afrontar el estrés debido a la pandemia como: realizar ejercicio al aire libre, lo que puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y a conectarse con las demás personas; descansar la mente y dormir lo suficiente; fijarse metas pequeñas alcanzables que le ayuden a mantener un rumbo durante el aislamiento; buscar ayuda profesional si tienen algún problema de salud.
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